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有哪些视力矫正方法?如果是屈光不正造成的视力低于正常,他的矫正方法可以戴框架眼镜或者是隐性眼镜,也可以选择戴角膜塑形镜,晚上戴,白天摘掉,白天的视力可以恢复正常。成年人如果想矫正视力,主要是采取手术治疗,包括近视眼激光手术或者是人工晶体植入术等。
贝茨视力训练法全套?贝茨视力训练恢复法是1885年由美国眼科医生贝茨发明,通过调节眼球晶状体改变形状来完成。方法主要有以下几个方面:
1、手掌按摩法。闭眼,将手掌覆盖住双眼,完全阻挡光线,让眼睛感到温暖舒适的感觉,保持5分钟,每日3-5次。
2、尺子游戏。近视从15cm的短尺开始,竖放逐步加长最后达到使用米尺。远视则相反,将尺子边缘向上放置在两眼之间。尺子一边架在鼻梁上,另一边抵住额头下方。捏住尺子下缘使尺子呈直线,刻度与眼睛垂直。
3、眨眼。经过手掌按摩后,以每10秒钟,眨2-4次眼的频率,眨眼几十次。
近视眼怎么恢复视力训练?1.眼球运动。两脚分开与肩同宽,挺胸抬头。瞪大双眼从右向左转10次,再从左向右转10次,不停转动眼球。
2.手敷眼法。双手快速摩擦,使掌心摩擦生热。然后迅速将双手完全覆盖在眼睛上,当手心已经没有热量的时候拿开。再次重复以上动作5次。以上操作具有促进眼部的血液流通,恢复视力的作用。
3.打乒乓球。近视产生的主要原因就是总是盯着一个地方看,打乒乓球的时候,需要眼睛跟着球来运动,那么跟着球运动,眼睛就会得到锻炼。
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