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眺望远方真的可以减轻视力吗?眺望远方真的可以减轻视力,不过看近时间30~40分钟后是可以起来走一走,向远方眺望,看下绿色的景物,这样会让自己的眼部睫状肌得到放松,减轻视疲劳 对眼睛视力也是有好处的。
现在是互联网用时代,很多人每天的工作都会面对电子产品。所以说一副轻便的眼镜和一副好的镜片是非常重要的。
有人说远眺可以减缓视力下降那做视力矫正远眺时要戴眼镜吗?远眺可以放松眼的调节,有助于缓解调节过度导致的疲劳,所以也有助于防止近视度数的加深、减缓视力下降。
也就是说,远眺是以放松调节缓解疲劳为目的,所以理论上只要做远眺保健者能不感觉视力疲劳或者不感觉视物不清从而不自觉眯眼诱发疲劳,可以不戴眼镜。但是实际上,像楼主这样近视300和350的情况不戴眼镜看远处是绝对看不清楚的,所以建议要戴眼镜。至于楼主补充的问题,我可以很肯定的告诉你,按照单眼裸眼1.0的标准视力来看的话,理论上也只能看清5米远的一个7.27mm的视标,所以以楼主的度数不戴眼镜是不可能看到十米外的,即使戴了眼镜也不可能看清十米外的东西。
以楼主的左眼-3.00DS计算,远点应该在1/3=0.33m,即不戴眼镜大约能看清楚33厘米的物体,超过33厘米会有模糊感。
为什么眺望远处可以提高视力?因为可以锻炼眼珠的一个部分的收缩和伸张能力,这个能力能够让东西更好的呈现在我们眼前,调节眼球的结构,眺望远方和不可能一直能聚焦的两个情况将会让眼珠的某部分收缩和伸张,让眼睛更好呈现事物。
所以眺望远处可以提高视力。
人们看远看近的调节时靠睫状肌完成的,看近的时候睫状肌收缩,用力增加晶状体的曲度,把焦点拉近;看远的时候睫状肌放松才能让晶状体处于放松状态,焦点自然回到远处。
所以人们远眺有助于眼肌的放松,自然对视力有好处。
但一旦近视,会出现睫状肌放松调节障碍,往往即便抬头也看不到远处,所以就需要配合有效的治疗提高自身视力、恢复睫状肌的放松调节
经常看近的会得近视。那么经常看远的是不是视力就恢复了?近视是因为长时间看近距离的东西导致睫状肌痉挛,如果你看远的时间大于你看近的时间视力会有提高,但是是个很缓慢的过程。你能坚持吗
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