无意识耸肩怎么矫正视力好,有哪些视力矫正方法？

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如果是屈光不正造成的视力低于正常，他的矫正方法可以戴框架眼镜或者是隐性眼镜，也可以选择戴角膜塑形镜，晚上戴，白天摘掉，白天的视力可以恢复正常。成年人如果想矫正视力，主要是采取手术治疗，包括近视眼激光手术或者是人工晶体植入术等。

自己想要矫正视力首先就是要减少玩电子产品的时间，其次就是多向远方看看，长时间的视觉疲劳看向远方以后就会得到放松

em视力训练法是目前较为流行的改善眼睛视力的方法，它的主要内容是：通过眼部肌肉按摩、活沃视力神经、促进眼部血液循环而达到恢复、矫正视力。

这套训练教程在网上可以搜到。方法是：在QQ浏览页上输入"em视力训练法教材课程"，点击"搜索"，即可得到完整版的训练教程。需要注意的是，提升眼睛视力的办法有很多，比例养成良好的生活习惯，按时作息，不玩少玩手机、注意眼睛保健卫生，多吃绿叶蔬菜等，都对改善眼睛视力有益。

写字耸肩可以通过一些锻炼运动来纠正，比如把手放于身体斜后方面，抓住椅子的边缘，向左侧面倾斜上半身，来降低右肩膀的高度，如果是左肩膀高，可以重复反方向运动。

除了告诉他各人行为习惯要加以改正之外，应该通过一定的体操训练进行校正耸肩。目前，关于矫正耸肩的体操有很多种，可以选择适合自己的一种体操锻炼方式，长期训练就能取得很好的效果。

写字耸肩的孩子应该进行有效的纠正:首先，紧靠墙壁站立。通常患者都伴有一些驼背，主要是与以前的写字习惯或者坐姿有关。靠墙站立能让人的肩部不自觉中挺直。其次注意自己的坐姿，将坐姿调整正确。再次，利用辅助工具。由于产生了许多写字耸肩的现象，商家根据实际情况，开发了许多适合产品，坚持使用，相信也会有一定效果。

可能孩子会通过眨眼睛分泌液体以提高眼睛湿润度，如果是单纯干燥所致，可以适量使用润洁类眼药水

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